Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2023
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1084 kcal
|
Grasa: 47,09g | Prot: 36,88g | Carbh: 125,19g.
Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Mantequilla, DIA Pan de Molde con Centeno y Avena. Almuerzo: Eroski Biscotes Integrales Sannia, Hellmann's Mayonesa, Tortilla de Patatas. Cena: Eroski Biscotes Integrales Sannia, Serrano Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Cruasán, Palitos de Pan. más...
|
|
1271 kcal
|
Ejercicio:
trabajo 6 h - 6 horas, cocinar - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|