Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2023
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2592 kcal
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Grasa: 79,88g | Prot: 152,16g | Carbh: 285,53g.
Desayuno: Plátano, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral. Almuerzo: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Salsa Bechamel, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Pan Blanco, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Patatinas Extra Crujientes, Amstel Radler, Amstel Radler. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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