Diario de medicenalexlinarez, 09 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2023
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2023:
1605 kcal Grasa: 43,26g | Prot: 104,85g | Carbh: 201,94g.   Desayuno: Jamón Serrano, Aguacate, Huevo, Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tortilla de Avena 51%. Almuerzo: Zumo de Limón, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Hacendado Lentejas a la Jardinera, Hacendado Atún Claro al Natural . Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mochi Helado con Mango, Biotech USA Iso Whey Zero , Hacendado Mochi Helado con Mango, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Nestea Al Limón (Lata), Banano, Arándanos, Manzana, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar. más...
1586 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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