Diario de estefiam, 10 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2023:
831 kcal Grasa: 21,84g | Prot: 74,61g | Carbh: 65,28g.   Desayuno: Anitin Panecillo Tostado, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas Reducido en Sal, Mercadona Ajo Negro, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Hacendado Salsa Yogur, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo, Bimbo 12 Cereales y Semillas, Chardonnay. Pasa Bocas / Otros: Reina Flan Proteínas. más...
2613 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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