Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2086 kcal
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Grasa: 47,47g | Prot: 145,49g | Carbh: 264,69g.
Desayuno: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Almuerzo: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Bacalao al Horno o a la Parrilla. Cena: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Sandía, MyProtein Proteína en Polvo, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero, Nectarinas, Plátano. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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