Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 74,75g | Prot: 96,98g | Carbh: 92,99g.
Desayuno: Pan Integral, Tomates, Monells Maxi Pavo Finas Lonchas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lidl Claras de Huevo. Almuerzo: RealValle Bacon Cocido Ahumado, Champiñones, Carrefour Spaguetti, Queso Parmesano (Rallado), Yema de Huevo. Cena: Tomates, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Zanahoria, Atún Enlatado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pepino, Carrefour Maíz Dulce. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pan Integral. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de isadclz
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