Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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885 kcal
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Grasa: 22,32g | Prot: 47,60g | Carbh: 120,37g.
Desayuno: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Eroski Basic Jamón Cocido , DIA Pan de Molde con Centeno y Avena. Almuerzo: Hamburguesa de Pollo, Tomate Triturado (Enlatados), Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Fideos de Arroz (Cocidos). Cena: Mercadona Cereal Mix, Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Piña en Su Jugo. Pasa Bocas / Otros: Life Pro Cream Protein Speculoos , Galletas de Mantequilla. más...
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1386 kcal
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Ejercicio:
trabajo 6 h - 6 horas, cocinar - 45 minutos, pasear Maya - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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