Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2360 kcal
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Grasa: 66,88g | Prot: 149,77g | Carbh: 288,76g.
Desayuno: Plátano, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Oldenburger Queso Gouda Light, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Manzana, Compota, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patatas Cocidas, Lomo de Cerdo . Cena: Plátano, Hacendado Anacardos Naturales, Bonito, Nectarinas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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