Diario de SieteCracks, 15 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
104,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 38,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2023:
1249 kcal Grasa: 63,03g | Prot: 97,66g | Carbh: 78,29g.   Desayuno: Zumo de Limón, Café con Leche, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café. Almuerzo: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais. Cena: Pistachos, Huevo Duro, Rioverde Guindillas. Pasa Bocas / Otros: Navidul Jamón Serrano, Café, Té (Infusión). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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