Diario de Samuel73, 15 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2023:
2146 kcal Grasa: 70,69g | Prot: 95,88g | Carbh: 281,13g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Almuerzo: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Tortilla de Patatas. Cena: Tortilla de Patatas, Cerezas, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Plátano. más...
2444 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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