Diario de Altosvuelos, 20 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2015
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2015:
984 kcal Grasa: 29,86g | Prot: 72,92g | Carbh: 104,83g.   Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Mermelada de Melocotón, Philadelphia Queso para Untar Light, Piña, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Emperador a la Plancha, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Tomates, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Bebida de Avena, Central Lechera Asturiana Yogur Desnatado con Fresa 0% Asturiana, Casa Pons Pasas Sultanas. Pasa Bocas / Otros: Barrita Yogur y Limón, Carrefour Bebida de Avena, Vitalinea Satisfacción Pro. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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