Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2023
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2287 kcal
|
Grasa: 70,78g | Prot: 102,80g | Carbh: 188,16g.
Desayuno: Простоквашино Творог 5%, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Дербентское Коньяк, Coffee, Milford Сахарозаменитель. Cena: Boiled Egg, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Хлеббург Хлеб Пшенично-Ржаной Швейцарский, Белоручка Капуста Пелюстка со Свёклой, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Бульбаш Зубровка. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко Гренни Смит, Лидер Yes! Fruit. más...
|
|
2314 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Descansando - 9 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YuryP65
|