Diario de Harapeko Keichan, 18 jun. 23

6/18(6/17=🥊)

Yesterday
Breakfast: Salad 🥗, boiled egg 🥚, 3 pieces of cookies 🍪

Late lunch: Salad 🥗 with canned ahi tuna, Brie cheese, apple 🍎, nuts 🥜
44,4 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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W:44.4kg, F:17.5%, M:34.8kg 
18 jun. 23 por el miembro: Harapeko Keichan

     
 

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