Diario de SieteCracks, 19 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
104,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 38,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2023:
1327 kcal Grasa: 69,36g | Prot: 102,17g | Carbh: 76,87g.   Desayuno: Café, Café con Leche, Zumo de Limón, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Almuerzo: Hacendado Judías Blancas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Nueces, Rioverde Guindillas, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Navidul Jamón Serrano, Té (Infusión), Café. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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