Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1891 kcal
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Grasa: 350,88g | Prot: 108,96g | Carbh: 177,54g.
Desayuno: Kaffee, Gut & Günstig Feiner Zucker, Ja! Pflanzen-Margarine, Teekanne Grüner Tee, Aldi Doppelback. Almuerzo: REWE Ja! Nudelsalat Farfalle Hähnchen. Cena: Gut & Günstig Feiner Zucker, Coraya Surimi Sticks, Kewpie Mayomaise Mayonnaise, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stephan06
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