Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2015
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 35,08g | Prot: 55,59g | Carbh: 128,76g.
Desayuno: Roncero Queso Semicurado Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Zumo de Limón, Kiwi. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Trigo 100% Integral, Carrefour Lentejas con Verduras. Cena: Tomates, Aneto Caldo Natural de Verduras, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Yogur Bifidus Nueces y Cereales, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Verdifresh Canonigos. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Hornimans Te Rooibos con Especias, Manzana. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Limpieza - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Abdominales - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Evapeon
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