Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2192 kcal
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Grasa: 67,98g | Prot: 139,77g | Carbh: 248,80g.
Desayuno: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero. Cena: Oldenburger Queso Gouda Light, MyProtein Proteína en Polvo, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nectarinas, Plátano, Wetaca Patatas Guisadas con Bacalao. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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