Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2015
|
104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3543 kcal
|
Grasa: 183,91g | Prot: 178,12g | Carbh: 302,76g.
Desayuno: La Cuina Cabeza de Cerdo, Actimel Actimel 0%, ElPozo Jamón de Pavo, Bimbo Sandwich Thins. Almuerzo: Pan Blanco, Naranjas, Lentejas. Cena: La Cuina Cabeza de Cerdo, Queso Manchego, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Pan Blanco, Naranjas, Dulce de Membrillo, Angulo Queso Fresco de Cabra. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Nueces, DIA Queso Emmental, tortilla de patata con cebolla, pan blanco, Café Nespresso Cortado. más...
|
|
3181 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 49 minutos, Durmiendo - 6 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmcarden
|