Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1943 kcal
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Grasa: 51,92g | Prot: 217,39g | Carbh: 141,70g.
Desayuno: Amix Proteína Isoprime Cfm, Hacendado Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Avena Crunchy Integral, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almuerzo: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Cocktail Natural Frutos Secos. Cena: macarrones hacendado, pechuga pollo, aguacate, Lubina. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, ElPozo Pechuga de Pavo 90% Carne. más...
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2482 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Joseluko
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