Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2023
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3038 kcal
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Grasa: 115,91g | Prot: 123,82g | Carbh: 368,22g.
Desayuno: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Pan Blanco, Pan Blanco, Salsa de Tomate, Champiñones, Huevo Escalfado, Espaguetis. Cena: Hacendado Chocolate con Leche con Arándanos Rojos, Almendras y Avellanas, Hacendado Chocolate con Leche con Arándanos Rojos, Almendras y Avellanas, Hacendado Chocolate con Leche con Arándanos Rojos, Almendras y Avellanas, Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado Anacardos Naturales, Nectarinas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Nectarinas, Plátano. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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