Diario de Harapeko Keichan, 01 jul. 23

7/1
W:45.1kg, F:17.8%, M:35.2kg

Yesterday
Breakfast: 🍳, Frozen 🍌

Lunch: Miso soup, Natto, Fage 5% Greek yogurt , Smoke salmon

Dinner: Salad 🥗, Cheese, Meat loaf, Apple 🍎

45,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.