Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1827 kcal
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Grasa: 48,27g | Prot: 98,74g | Carbh: 248,50g.
Desayuno: Teekanne Grüner Tee, Gut & Günstig Feiner Zucker, Kerrygold Butter, Kaffee, Aldi Doppelback, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig . Almuerzo: Ja Rewe Nudelsalat Penne Thunfisch. Cena: Kotobuki Sushi Reis , Hähnchenbrustfilet, Edamame. más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Stephan06
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