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- Web idass (la del plicómetro): 13.9% de grasa.
- Báscula Huawei Scale 3 Pro: 18.3% de grasa.
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 51,98g | Prot: 122,41g | Carbh: 172,51g.
Desayuno: Miel, Crownfield Copos de Avena Suaves, Lidl Arándanos Congelados, Ultimate Stack Creatina, Whey Protein, Kefir. Almuerzo: Almendras, Arroz Blanco (Grano Largo), Merluza. Cena: Eco Cesta Semillas de Chia, Patata Cruda, Ensalada típica, Tortilla de Huevo, Kefir. Pasa Bocas / Otros: Bellarom Cacao Puro, Baresa Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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