Diario de SieteCracks, 07 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
102,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 36,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2023:
1648 kcal Grasa: 103,23g | Prot: 105,80g | Carbh: 87,08g.   Desayuno: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Zumo de Limón, Café con Leche, Café. Almuerzo: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aguja de Cerdo. Cena: Huevo Duro, Rioverde Guindillas, Nueces, Pistachos. Pasa Bocas / Otros: Navidul Jamón Serrano, Café, Té (Infusión). más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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