Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2015
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 24,90g | Prot: 42,29g | Carbh: 138,30g.
Desayuno: Roncero Queso Semicurado Light, Kiwi, Zumo de Limón, Granja San Francisco Miel de Milflores, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Hacendado Yogurt Natural 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Ajetes, Trigueros y Gambas, Arroz Integral. Cena: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Knorr Crema Fina de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Barritas de Cereales con Manzana. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Evapeon
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