Diario de SieteCracks, 13 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
102,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 36,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2023:
1419 kcal Grasa: 81,01g | Prot: 99,00g | Carbh: 76,87g.   Desayuno: Café con Leche, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Zumo de Limón, Café. Almuerzo: Hacendado Judías Blancas, Aguja de Cerdo. Cena: Huevo Duro, Rioverde Guindillas, Nueces. Pasa Bocas / Otros: Navidul Jamón Serrano, Té (Infusión), Café. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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