Diario de wannabhealthier, 14 jul. 23

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If I’m not fasting…I’m gaining..that the way this works…

116,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2023:

677 kcal

Grasa: 39,74g | Prot: 46,82g | Carbh: 27,10g. Desayuno: Frank's Red Hot Sauce, American Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Athletic Greens AG1, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Almuerzo: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Simply Fresh Southwestern Style Salad. Cena: Intermittent Fasting. Pasa Bocas / Otros: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Water. más...

1809 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Ganando 6,5 kg a la Semana

12 Seguidores Apoyo

Comentarios

A lot of bouncing around, but the overall trend is rock solid!

14 jul. 23 por el miembro: erikahollister

That is what happens with my refeeds. I don't let it bug me. I agree with Erika the overall trend is in the right direction!

14 jul. 23 por el miembro: LadyinDenim

Ty…yes…the big picture…

14 jul. 23 por el miembro: wannabhealthier

I figure that even if I get a big rebound, I've driven my weight down to a new low, broken the stall and then it's easier to chase down that lower weight.

14 jul. 23 por el miembro: erikahollister

No worries, WBH! You're doing great overall! Yes, the big picture... 🙂

14 jul. 23 por el miembro: ZenusWarriorPrincess

It's so hard to control what you eat when you're eating at a dining hall.

14 jul. 23 por el miembro: erikahollister


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