Diario de SieteCracks, 16 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
102,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 36,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2023:
1909 kcal Grasa: 106,90g | Prot: 97,50g | Carbh: 149,45g.   Desayuno: DIA Pan de Leche, Zumo de Limón, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café con Leche. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Alipende Ensalada Completa Estilo Americana. Cena: Pistachos, Nueces, Rioverde Guindillas, Huevo Duro. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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