Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2246 kcal
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Grasa: 82,90g | Prot: 159,05g | Carbh: 207,87g.
Desayuno: Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado Chocolate con Leche con Arándanos Rojos, Almendras y Avellanas, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Oldenburger Queso Gouda Light, Campofrío Jamón Cocido Extra, Huevo. Cena: Oldenburger Queso Gouda Light, Hacendado Membrillo 0% Azúcares Añadidos, Pan Blanco, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, MyProtein Proteína en Polvo, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Samuel73
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