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- Web idass (la del plicómetro): 13.4% de grasa.
- Báscula Huawei Scale 3 Pro: 18.2% de grasa.
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2012 kcal
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Grasa: 75,05g | Prot: 105,91g | Carbh: 228,98g.
Desayuno: Lidl Arándanos Congelados, Ultimate Stack Creatina, Kefir. Almuerzo: Arroz Blanco (Grano Largo), Almendras, Ensalada medio día, Merluza. Cena: sesamo hacendado, chia hacendado, lino, yogur milbona, Patata Cruda, Ensalada típica, Tortilla de Huevo, Kefir. Pasa Bocas / Otros: Cerezas, Bellarom Cacao Puro, Baresa Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Aguacate. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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