Diario de Harapeko Keichan, 19 jul. 23

7/19
W: 44.9kg, F: 17.3%, M: 35.2kg

Yesterday
Breakfast: 5% Fage

Breakfast: Salad 🥗

Dinner: Sautéed eggplants 🍆, Green peppers 🫑, Shimeji-mushrooms with hearts of palms, peach 🍑, cherry 🍒 and nuts 🥜

44,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.