Diario de Malenagb, 20 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2023:
1571 kcal Grasa: 84,08g | Prot: 80,10g | Carbh: 116,31g.   Desayuno: Carrefour Pistachos Tostados sin Sal, Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates, Zanetti Mozzarella Di Bufala Campana, Dr. Oetker Ristorante Speciale. Cena: Esgir Mix Cereales, Kiwi, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero. más...
2290 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 16 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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