Diario de Samuel73, 20 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2023:
1295 kcal Grasa: 51,08g | Prot: 49,11g | Carbh: 168,04g.   Almuerzo: Salsa de Tomate, Espaguetis. Cena: Activia Yogur Natural, Montesinos Tarta de Queso, Montesinos Tarta de Queso, Plátano, Nectarinas. más...
2179 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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