Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1892 kcal
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Grasa: 70,30g | Prot: 132,66g | Carbh: 182,00g.
Desayuno: Bebida de Almendra Calcio, Crema de Cacahuete, Arándanos Congelados, Harina de Avena Sabor Galleta María, Creatine Monohydrate, Omega 3, Piña en Su Jugo, Whey Protein, Té (Infusión). Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cerezas, Hacendado Fideuá de Marisco. Cena: Melón Piel de Sapo, Vinagre de Manzana, Judia Verde Plana, Kiwi, Sal Marina, Salmón, Queso Fresco. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Salsa Basilico, Ultra, Espinacas Frescas, Hamburguesa de Pollo, Macarrones Integrales, Aceite de Oliva Extra Virgen. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Makyval
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