Diario de Samuel73, 24 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2023:
2697 kcal Grasa: 150,37g | Prot: 86,41g | Carbh: 244,70g.   Desayuno: Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Cena: Hacendado Chocolate con Leche con Arándanos Rojos, Almendras y Avellanas, Magnum Magnum Almond, Plátano, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Magnum Magnum Almond, Magnum Magnum Almond, Magnum Magnum Almond. más...
2233 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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