Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2015
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1116 kcal
|
Grasa: 23,85g | Prot: 75,03g | Carbh: 152,21g.
Desayuno: Kiwi, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Zumo de Limón, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Granja San Francisco Miel de Milflores. Almuerzo: Masa de Hojaldre, DIA Mousse de Queso Fresco con Fresa, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Patata Asada, Merluza al Horno o a la Parrilla, Hamburguesa de Verduaras (sin Carne). Cena: Hacendado Leche Fresca Desnatada, Nestlé Fitness Miel y Almendras, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Caldo de Verdura. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Manzana. más...
|
|
2249 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evapeon
|