Diario de SieteCracks, 30 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
101,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 35,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2023:
1587 kcal Grasa: 82,77g | Prot: 86,52g | Carbh: 131,05g.   Desayuno: DIA Pan de Leche, Zumo de Limón, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café con Leche. Almuerzo: Hacendado Salteado de Pollo, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Cena: Nueces, Rioverde Guindillas, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Café. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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