Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
|
109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 38,3 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2971 kcal
|
Grasa: 140,96g | Prot: 136,31g | Carbh: 191,27g.
Desayuno: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Dairy Queen Cheese Curds - Regular, Dairy Queen Flamethrower Burger - Triple, Coca-Cola Diet Coke. Cena: Logan's Roadhouse French Fries, Jelly (All Flavors), Mound City Pure Peanut Butter, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Goose Island IPA Beer, Lagunitas Lagunitas IPA, Samuel Adams Rebel IPA, Gatorade Zero Berry, Gatorade Gatorlyte Zero. Pasa Bocas / Otros: Vitamin A 10,000 IU, Zinc 50 Mg, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. más...
|
|
3911 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos, Fitbit - 23 horas y 6 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Draglist
|