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- Web idass (la del plicómetro): 14,3% de grasa.
- Báscula Huawei Scale 3 Pro: 19,5% de grasa.
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 76,36g | Prot: 127,27g | Carbh: 156,40g.
Desayuno: Whey Protein, Kefir, Ultimate Stack Creatina, Lidl Arándanos Congelados. Almuerzo: Almendras, Merluza, Ensalada medio día. Cena: sesamo hacendado, chia hacendado, lino, yogur milbona, tortilla francesa, Ensalada típica, Patata Cruda, Kefir. Pasa Bocas / Otros: Bellarom Cacao Puro, Baresa Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Aguacate. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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