Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
wannabhealthier
Diario
03 ago. 23
Diario de wannabhealthier, 03 ago. 23
Perfil de wannabhealthier
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Only 7 hours of sleep..not enough recovery time….my recovery was in yellow at 40%….suppose to take it slower today to recover…we will see…lol
115,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
6,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 agosto 2023:
381 kcal
Grasa: 11,99g | Prot: 40,23g | Carbh: 30,10g.
Desayuno:
Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup.
Almuerzo:
Pork Loin (Whole, Lean Only), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Broccoli, Apples.
Cena:
Intermittent Fasting.
Pasa Bocas / Otros:
Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Water.
más...
Ganando 3,2 kg a la Semana
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Started listening to pursuit of wellness podcast….it’s very interesting…
03 ago. 23 por el miembro:
wannabhealthier
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de wannabhealthier
Ver la Historia Completa