Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 27,78g | Prot: 96,83g | Carbh: 278,16g.
Desayuno: REWE Bio Tofu Natur, Lien Ying Nori-Blätter, Muji Spinat und Kohl Mist Suppe, Leitungswasser, BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Gut & Günstig Feiner Zucker, Kaffee, Teekanne Grüner Tee, Sunlee Gesalzene Pflaume , Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer . Almuerzo: REWE Rohkostplatte Balkan. Cena: Kikkoman Sojasoße, Ketchup, Ananassaft, Bamboo Garden Reisessig, Gut & Günstig Feiner Zucker, Hähnchenbrust, Ja! Ananasstücke, Kotobuki Sushi Reis , Aldi Rote Paprika, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stephan06
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