Diario de Samuel73, 10 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
84,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2023:
2120 kcal Grasa: 68,79g | Prot: 89,41g | Carbh: 255,84g.   Desayuno: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: KAS Naranja, Burger King Big King, Burger King Patatas Fritas (Medianas). Cena: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Hacendado Patatinas Extra Crujientes, Amstel Radler. más...
2679 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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