Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2015
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 25,24g | Prot: 85,66g | Carbh: 123,86g.
Desayuno: DIA Queso Mezcla Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Kiwi, Zumo de Limón, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Lidl Pan de Semillas. Almuerzo: Sojasun Hamburguesa de Soja Natural, Knorr Crema de Verduras Mediterraneas, All Bran Plus, Hacendado Yogurt Natural 0%. Cena: Videca Piña en Su Jugo, Tomates, DIA Tortitas de Maiz, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Verdifresh Espinacas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Leche Fresca Desnatada, Fresas. más...
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2341 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Limpieza - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Evapeon
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