Diario de Samuel73, 11 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2023:
3129 kcal Grasa: 158,55g | Prot: 110,92g | Carbh: 302,33g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Almuerzo: Buitoni Pizza Caprese. Cena: Hacendado Flautas de Bacon y Queso, Hacendado Chocolate Extrafino con Leche y Avellanas, Hacendado Chocolate Extrafino Leche con Almendras Enteras. más...
2254 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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