Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2023
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 65,08g | Prot: 109,19g | Carbh: 154,49g.
Desayuno: Hacendado Arándanos Enteros, Whey Protein, Bocadillo de Jamón. Almuerzo: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Aguacates, Queso Cottage, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sandia, Mercadona Tortillas Integrales. Cena: Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Mercadona Bocadillo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Panqueques sin Relleno, Agua. más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, dorsales - 30 minutos, gluteos - 2 horas, Google Fit - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Celtibera
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