Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 64,81g | Prot: 101,57g | Carbh: 192,53g.
Desayuno: Kotobuki Sushi Reis , Lien Ying Nori-Blätter, REWE Bio Tofu Natur, Muji Okra und Nalta Juta Suppe, Leitungswasser, Rührei, BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Teekanne Grüner Tee, Sunlee Gesalzene Pflaume , Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer . Almuerzo: Maggi Hühner Brühe, Frühlingszwiebeln, Kikkoman Natürlich Gebraute Sojasauce, Chinkiang Dunkler Reisessig, Fuchs Szechuan Pfeffer , Stärke, Lee Kum Kee Dunkle Sojasauce Premium , Bamboo Garden Mirin, Südzucker Brauner Zucker, Nikankitchen Paprikapulver Gochugaru, Hähnchenbrustfilet, Erdnüsse, Ingwer, Kotobuki Sushi Reis . Cena: Südzucker Brauner Zucker, Kikkoman Natürlich Gebraute Sojasauce, Ottogi Weiße Geröstete Sesamkörner, Buschbohnen. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stephan06
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