Diario de Samuel73, 13 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2023:
2942 kcal Grasa: 134,51g | Prot: 104,64g | Carbh: 323,22g.   Desayuno: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Cena: Hacendado Queso de Oveja Viejo Cremoso, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Chocolate con Leche con Arándanos Rojos, Almendras y Avellanas, Alioli, Patatas Fritas, Pan Blanco, Calamares Fritos, Bonarea Cucurucho, Hacendado Helado de Limón, Helado de Chocolate. más...
2663 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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