Diario de Samuel73, 14 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2023:
2503 kcal Grasa: 81,86g | Prot: 123,35g | Carbh: 301,34g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Cena: Hacendado Chocolate con Leche con Arándanos Rojos, Almendras y Avellanas, Pan Blanco, Huevo Frito, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Patatas Cocidas, Salmón al Horno o a la Parrilla. más...
2454 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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