Diario de isadclz, 15 ago. 23

Medidas:
Espalda 76
Cintura altura ombligo 70
Cadera altura donde más sobresale glúteos 93
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2023:
1299 kcal Grasa: 54,00g | Prot: 103,56g | Carbh: 102,91g.   Desayuno: Milbona Queso Edam, RealValle Jamón Cocido Extra, Manzana Golden, Pan Integral. Almuerzo: RealValle Jamón Serrano, Milbona Queso Edam, Cebollas, Pimiento Rojo, Lomo de Cerdo, Hacendado Copos de Maíz. Cena: Hacendado Yogur Natural, Pepino, Pechuga de Pollo, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden, RealValle Jamón Cocido Extra, Pan Integral, Milbona Queso Edam. más...
1490 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de isadclz


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.