Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 50,56g | Prot: 149,07g | Carbh: 214,78g.
Desayuno: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Almuerzo: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Lomo de Cerdo , Ciruela, Plátano. Cena: Hacendado Chocolate con Leche con Arándanos Rojos, Almendras y Avellanas, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Lomo de Cerdo , MyProtein Proteína en Polvo, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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